Рацион здоровья

Не секрет, что наше здоровье на 15% зависит от мастерства врачей и на 50% от нас самих: от того, как мы спим, как мы двигаемся и как едим

Пять цветов здоровья.
Дневную норму продуктов из разных цветовых групп недобирает от 69% до 89% потребителей

Каждая 3-я женщина начинает лысеть, садясь на диету

Учёные подсчитали, что около 37% женщин от 25 лет и старше хоть раз страдали от потери волос, и причина была не в возрасте.

Еда и настроение

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в некоторых продуктах, помогают выработке «гормонов радости» и способствуют бодрости духа.

Пять заблуждений о рахите

Заблуждение первое: рахит возникает из-за недостатка витамина D

Все по чесноку!

На 10% снижает уровень вредного холестерина в крови регулярное употребление чеснока.

Съешь лимон!
Даже небольшого количества лимонного сока достаточно для того, чтобы уничтожить возбудителей такой опасной инфекции, как холерный вибрион

 Все беды в БАДах?
Согласно статистике, в Японии регулярно применяют биологически активные добавки около 90% населения, в США — 80%, в Европе — 65%, в России — пока только 7-15% (совсем недавно эта цифра составляла 3%).